早期预防睾丸附睾炎的方法

睾丸附睾炎的发病率是很高的，生活中人们要注意这种疾病的出现，要注意及时的治疗，但是早期的预防也是很严重的，中年男性早期预防睾丸附睾炎的方法有哪些呢?

在预防睾丸附睾炎的时候，饮食方面需要注意的是不吃刺激食品，生活要有规律，性行为要适度，另外，患者还要保持良好的心情，不要过分恐惧疾病。

(1)忌烟酒及辛辣刺激 杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

(2)预防睾丸附睾炎要改善饮食结构 防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

(3)生活要规律，保持大便通畅。

(4)注重精神调理，保持心情舒畅 不要过度劳累，应适当参加户外体育活动如气功、太极拳等增强体质。

(5)避免长时间久坐，久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

(6)性生活不宜频繁，避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

(7)预防睾丸附睾炎不要憋尿，注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

(8)积极治疗疾病，对有菌尿的男性，应积极寻找原发感染部位，如慢性细菌性前列腺炎、精囊炎等，及早治疗，避免引起急性附睾炎。

(9)洁身自好，预防睾丸附睾炎要提倡安全的性行为 正确使用安全套，防止发生与性传播病原体有关的尿道炎疾病。发生尿道炎后一定要及时的治疗，避免发展成为附睾炎，并强调对性伴一同检查和治疗。

总之，只要男性朋友在日常生活中注意以上所讲的几点，那么对预防睾丸附睾炎一定会带来帮助的，对自身的健康也是很有好处的。