男性如何预防睾丸炎呢

对于睾丸炎患者来讲，患上这种疾病的主要原因在于平时没有加强预防，导致病菌大量侵入*，造成感染，引发睾丸炎。所以，希望广大男性朋友在平时能够多学习一些睾丸炎的预防方法。

预防睾丸炎有哪些方法?

1、多吃水果和蔬菜，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

2、戒除不良嗜好，如烟酒等。

3、平时多锻炼身体，提高身体免疫力。

4、注重平时的保养，男性们在平时要注意对睾丸的保养，如发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

5、少吃辛辣：少吃辛辣刺激性食物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

6、预防生殖感染疾病，睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎又往往是继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病。

7、养成良好的生活习惯，不宜劳累，并节制夜生活。

8、对于男性泌尿生殖系统疾病积极治疗。

睾丸炎的预防：

1、中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时按摩，坚持必有益处。

2、预防睾丸炎的发生应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

3、预防睾丸炎的发生就不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

4、应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸炎是年轻男性常见的炎症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。

5、预防睾丸炎的发生需注意生活习惯，有时生活习惯也与睾丸炎息息相关，要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。良好的生活习惯对睾丸炎的保健工作有事半功倍的效果，因此建议男性朋友最好能够养成良好的生活习惯。

通过专家的讲解，相信大家已经知道了该如何预防睾丸炎。因此，建议大家在平时能够养成良好的生活习惯，如果有烟瘾的朋友要及时戒烟。只有这样，才能让自己的睾丸更加健康，才不会出现炎症。